Autor Subiect: Sanatate  (Citit de 220959 ori)

0 Membri şi 1 Vizitator vizualizează acest subiect.

Offline anamama13

  • Hero Member
  • *****
  • Mesaje postate: 1227
Răspuns: Sanatate
« Răspuns #15 : Sâmbătă, 03 Aprilie 2010, 10:30 »
TERAPIA CU APA

Cata apa bei pe zi? Cata apa ai baut deja pana acum, cand citesti acest articol?
Ok, ia-ti paharul cu apa langa tine si haide sa vedem de ce doctorii din lumea intreaga nu obosesc sa ne indemne: "Beti apa! Beti apa!"

In perioada intrauterina suntem aproape in totalitate apa. Dupa ce ne nastem suntem apa peste 80%. Ca adulti, putin peste 70%. Pe masura ce imbatranim procentul acesta se micsoreaza. La 50% suntem deja morti.

Logica cea mai simpla ne spune ca prospetime (a se citi tinerete, sanatate, vitalitate) egal APA. Exista nu mai putin de 54 de boli diferite, de la migrene si pana la forme de cancer care ar putea fi evitate daca am bea suficienta apa. Pare incredibil, dar exista medici care afirma ca aceste boli se pot ameliora si chiar vindeca astfel: cu apa!

Cata?  Doi - trei litri pe zi, spun unii.
Altii sunt chiar mai exacti: fiecare dintrenoi ar trebui sa bea a 20-a parte din greutatea corpului sau. Sau 5%. De exemplu, daca ai 56 de kg trebuie sa bei 2,8 litri de apa pe zi pentru o sanatate buna si o tinerete indelungata.

Bine, dar mie nu mi-e sete!
Se poate, dar nu fiindca nu ti-ar fi. Corpul are o uluitoare capacitate de adaptare. Daca s-a obisnuit sa functioneze in conditii de apa putina nici n-o sa mai ceara!

La fel cum daca stam intr-o camera cu un miros suparator dupa un timp totusi n-o sa-l mai simtim. Corpul a dat un semnal la inceput, dar daca mirosul e constant o sa il ignore ca sa-si poata continua alte activitati.

La fel e si cu senzatia de sete. Dupa un timp corpul va crede ca n-are incotro si se va descurca cum poate. Dar cu pretul imbatranirii si uzurii sale premature.
Ia gandeste-te ce ar pati o masina de spalat nevoita sa spele mereu cu mai putina apa decat a proiectat-o constructorul ei?

Ori corpul nostru face "programe" infinit mai complexe decat o masina de spalat!

Au, au, ma doare!...

Creierul este 90% apa. Te doare capul sau obosesti repede dupa efort intelectual?
Dar apa, cata bei?...

Cartilagiile au si ele un procent mare de apa. Daca iti troznesc oasele, mai mult ca sigur e din cauza deshidratarii.

Un medic a constatat in urma unui studiu ca 90% dintre durerile de stomac au drept cauza insuficientei apei in organism. Iar o mare parte din durerile de orice fel au aceeasi cauza.

Asa ca a concluzionat cu umor: "Daca iei un calmant pentru durere, apa cu care bei medicamentul te ajuta mai mult decat calmantul in sine!"

Un alt doctor a scris chiar o carte cu un titlu sugestiv "Nu esti bolnav! Doar ti-e sete..."

Caldura mare, mon cher!
In anotimpul calduros e si mai greu pentru corp. Ca sa isi regleze temperatura e nevoit sa piarda apa prin transpiratie. Deci, cu atat mai mult e nevoie sa ii dam destula.

Terapia cu apa este simpla: bei un litru de apa dimineata, cu o ora inainte de a manca sau bea altceva. Iar pe parcursul zilei restul de apa pana la... cat are norma fiecare.

Inca din primele zile vei simti, garantat, o imbunatatire a sanatatii. Mai putine toxine, o hidratare mai buna, o stare generala mai buna. Unde mai punem ca e ieftin si fara efecte secundare.

Poate doar drumurile mai dese intre birou si toaleta. Dar asta iarasi e un lucru bun, fiindca vei combate sedentarismul! Insa asta e deja o alta poveste...
Soarele va rasari si maine ! Totul este sa poti rezista pana atunci....

Offline anamama13

  • Hero Member
  • *****
  • Mesaje postate: 1227
Răspuns: Sanatate
« Răspuns #16 : Sâmbătă, 03 Aprilie 2010, 10:34 »
Soarele va rasari si maine ! Totul este sa poti rezista pana atunci....

Offline anamama13

  • Hero Member
  • *****
  • Mesaje postate: 1227
Răspuns: Sanatate
« Răspuns #17 : Joi, 15 Aprilie 2010, 16:51 »
Metoda de relaxare tibetana  :


Soarele va rasari si maine ! Totul este sa poti rezista pana atunci....

Offline Ayouni

  • Hero Member
  • *****
  • Mesaje postate: 1918
Răspuns: Sanatate
« Răspuns #18 : Joi, 15 Aprilie 2010, 18:09 »
anamama, vai ce/mi place metoda ta! primesc sute de mesaje forwardate pe zi, ar trebui cineva sa se gandeasca sa mi le trimita in cont, nu neaparat pe mail. ;)
"Stay hungry, stay foolish!" (Steve Jobs)

Offline anamama13

  • Hero Member
  • *****
  • Mesaje postate: 1227
Răspuns: Sanatate
« Răspuns #19 : Joi, 15 Aprilie 2010, 20:56 »
daaa, ma bucur ca-ti place... poate ti-o fi de folos, ca esti mai tanara si poate nimereste cineva si contul tau... eu iti tin pumnii... sau pe ai mei ptr tine.... ;)
Soarele va rasari si maine ! Totul este sa poti rezista pana atunci....

Offline anamama13

  • Hero Member
  • *****
  • Mesaje postate: 1227
Răspuns: Sanatate
« Răspuns #20 : Sâmbătă, 17 Aprilie 2010, 18:05 »

Uleiul din samburi de struguri, leacul miraculos impotriva imbatranirii

(publicat pe 16 Aprilie 2010 – GARBO )

Uleiul de samburi de struguri reprezinta unul dintre cele mai puternice uleiuri cu rol antioxidant, contribuind la mentinerea elasticitatii vaselor de sange si la scaderea nivelului colesterolului. Ajuta de asemenea la prevenirea hipertensiunii arteriale. Are rol de protejare a sistemului circulator, marind totodata capacitatea de rezistenta a sistemului imunitar.

Poate ca nu il intrebuintam atat de frecvent pe cat ar trebui, poate ca unii intre noi nici nu au auzit de el, poate ca multi au ramas fideli clasicului ulei de floarea-soarelui, insa uleiul obtinut din samburi de struguri beneficiaza de anumite proprietati nutritionale cu adevarat deosebite. Toamna, dupa ce strugurii sunt folositi in diverse procese de vinificatie, samburii nu se arunca, ci se preseaza la rece obtinandu-se astfel un ulei special, usor transparent dar de nuanta galbena-verzuie, fara un miros aparte, insa cu un gust dulceag si placut, ulei la adresa caruia medicii nutritionisti au numai cuvinte de lauda.

Uleiul din samburi de struguri este un produs naturist cu adevarat miraculos si are un gust cu adevarat placut care il face excelent in prepararea unor salate delicioase. Uleiul de samburi de struguri poate fi utilizat si in cadrul prajelilor, insa este de preferat a fi evitat in aceasta varianta caci prin supraincalzire risca sa piarda o buna parte din proprietatile sale terapeutice. Este de aceea indicat a fi consumat in stare pura, nepreparat. Consumarea unei lingurite de ulei de samburi de struguri pe zi sau consumarea lui in mod regulat, pe o perioada de timp indelungata, reduce cu mult sansele aparitiei bolilor vasculare, a aterosclerozei, a bolilor de natura circulatorie sau chiar a artritei.

Pentru a mari capacitatea de rezistenta a organismului in fata anumitor boli infectioase se fac chiar cure cu acest ulei, consumandu-se zilnic, timp de patru saptamani, 20 de grame de ulei de samburi de struguri. Studii recente sustin ca pe langa substantele aflate in compozitia sa, samburii de struguri contin anumite substante ce impiedica formarea fibroamelor uterine sau a chisturilor ovariene si micsoreaza riscul aparitiei cancerului de colon sau a celui de stomac.

Si persoanele suferind de diabet se pot bucura de beneficiile acestui ulei minunat intrucat uleiul de samburi de struguri contine doar grasimi "bune", de calitate, contribuind in acelasi timp la reglarea nivelului de zahar din sange. 100 g ulei din samburi de struguri au o valoare energetica de 900 kcal si contin 71 g grasimi poli nesaturate, 18 g de grasimi mono nesaturate si 11 g de grasimi saturate.

Uleiul de samburi de struguri reprezinta unul dintre cele mai puternice uleiuri cu rol antioxidant, contribuind la mentinerea elasticitatii vaselor de sange si la scaderea nivelului colesterolului. Ajuta de asemenea la prevenirea hipertensiunii arteriale. Are rol de protejare a sistemului circulator, marind totodata capacitatea de rezistenta a sistemului imunitar.

Uleiul de samburi de struguri este bogat in substante minerale precum cupru, seleniu, zinc. In plus, contine vitamina E si vitamina F si protianidine, ce au un efect antiimbatranire de 50 de ori mai puternic decat cel al faimoasei vitamine E. Uleiul de samburi de struguri actioneaza totodata precum un catalizator in ceea ce priveste actiunea vitaminei C in organism si imbunatateste memoria, impiedicand aparitia afectiunile degenerative ale creierului (boala Alzheimer in cazul persoanelor de varsta a treia). Prin actiunea sa pozitiva asupra vaselor de sange oculare, uleiul din samburi de struguri detine un rol important si in mentinerea acuitatii vizuale.

Uleiul de samburi de struguri este deosebit de valoros si in ceea ce priveste frumusetea si intretinerea pielii. Are un efect tonic si revigorant asupra pielii, hidratand pielea si lasand-o elastica, putand fi folosit de aceea in masajele corporale menite sa relaxeze trupul. Avantajul folosirii acestui ulei pe piele este acela de a fi absorbit rapid in piele si de a o hidrata perfect, nelasand-o deloc grasa.



M-ar interesa sa aflu daca cineva dintre voi consuma acest fel de ulei si daca e multumit....
Soarele va rasari si maine ! Totul este sa poti rezista pana atunci....

Offline Ayouni

  • Hero Member
  • *****
  • Mesaje postate: 1918
Răspuns: Sanatate
« Răspuns #21 : Sâmbătă, 17 Aprilie 2010, 20:51 »
anamama, am auzit despre acest ulei dar nu l-am folosit si nici nu cunosc pe nimeni sa fi incercat.  in schimb eu folosesc uleiul extra virgin de masline, nu numai pentru salate; mai ales la micul dejun, pe paine in loc de unt si presarat uneori cu za'atar (un amestec de ierburi aromatice, mirodenii si seminte, amestec ce se gaseste si la magazinele arabesti din romania).  asa ca, de mult timp nu mai mananc unt.  azi am primit o prezentare pp despre miere si scortisoara si efectele benefice ale acestei combinatii asupra intregului organism.  dar circula asa de multe materiale despre alimente minune, etc, ca la un moment dat nici nu stii ce sa mai crezi.  "cercetatarii spun ca produsul x este o minune pentru... "  alti cercetatori "spun ca acelasi produs x este nociv".  totusi, cred eu, secretul este o dieta echilibrata, saraca in grasimi si glucide.  si multa sanatate si bafta pe langa!
"Stay hungry, stay foolish!" (Steve Jobs)

silviu

  • Vizitator
Răspuns: Sanatate
« Răspuns #22 : Sâmbătă, 17 Aprilie 2010, 21:30 »
eu folosesc ulei din samburi de struguri "pietro coricelli", dar nu este obtinut prin presarea la rece a samburilor. daca asta costa vreo 25 de lei litrul, ma intreb cat costa cel obtinut prin presarea la rece :-\

Offline krissunu

  • Sr. Member
  • ****
  • Mesaje postate: 445
  • ...credinta face totul posibil ...
Răspuns: Sanatate
« Răspuns #23 : Duminică, 18 Aprilie 2010, 00:15 »
    Tratamentul  cu  ulei

    Putini cunosc in  tara noastra genul de tratament-- de loc periculos pentru organismul omenesc,pentru sanatate-- , cura cu ulei, desi e capabila sa faca minuni si este buna la vindecarea multor boli.
     Esentialul consta in a sorbi  ulei. De aceea trebuie spus de la inceput ca nu e o senzatie placuta cand il luam in gura si il tinem acolo.( Ne straduim sa invingem o eventuala senzatie de greata manifestata de la inceput.)
      Vindeca frecventele dureri de cap , bronsita , durerile de dinti , tromboza , eczema , tumorile la stomac , bolile stomacului , afectiunile cardiace si renale , afectiunile hepatice , bolile de nervi , insomnia cronica.
      Este oportun sa incepem dimineta, pe stomacul gol .O facem zilnic de doua-trei ori, intotdeauna inainte de masa. Luam in gura maximum o lingura , minimum o lingurita cu ulei de floarea-soarelui.Ne clatim , cu gura inchisa,cavitatea bucala, o strecuram printre dinti inainte si-napoi.In nici un caz nu e voie sa inghitim din el !  Ne uitam la ceas si ,  dupa trecerea a cinsprezece-douazeci de minute, il scuipam.Lichidul astfel eliminat trebuie sa fie alb ca laptele.Daca este tot galbui, inseamna ca timpul a fost prea scurt , pe urmatorul trebuie sa-l tinem mai mult in gura. Il dam afara si ne clatim de mai multe ori , temeinic, cavitatea bucala, ne spalam pe dinti cu pasta si periuta.Dupa aceste operatii dezinfectam ghiuveta , caci lichidul este deosebit de toxic.
      Clatinandu-ne astfel cu regularitate , dintii subrezi se intaresc, sangerarea gingiei inceteaza , dintii ni se albesc.
      In zilele urmatoare inceputului curei, starea ni se poate inrautati, dar asta este semnul vindecarii, nu cumva sa o abandonam!
       Pana cand anume sa o continuam ?

        Timpul afectat ei variaza de la om la om( de la boala la boala ). La unii , vindecarea apare dupa trecerea a doua-trei saptamani, la altii--numai dupa luni de zile.

         S-o intrerupem doar cand ne simtim total sanatosi , cand organismul si-a recapatat puterea de dinainte , prospetimea. Adica , atunci cand  dimineata nu suntem obositi, zdrobiti , avem pofta de mancare , dormim bine , iar memoria ne este netulburata.

         Continuitatea curei are o mare importanta. Bineanteles , cine pleaca la drum se loveste de greutati , insa , indiferent din ce motiv ar trebui s-o intrerupa , sa inceapa din nou indata ce-i este posibil.












Offline anamama13

  • Hero Member
  • *****
  • Mesaje postate: 1227
Răspuns: Sanatate
« Răspuns #24 : Duminică, 18 Aprilie 2010, 07:41 »
kriss, tratamentul asta era la moda la un moment dat pe vremea lu' nea' ceasca... am vrut sa-l urmez si eu dar nu am reusit din cauza starii de rau ce mi se instala cand apropiam uleiul de gura.... tu l-ai facut ????
Soarele va rasari si maine ! Totul este sa poti rezista pana atunci....

Offline anamama13

  • Hero Member
  • *****
  • Mesaje postate: 1227
Răspuns: Sanatate
« Răspuns #25 : Duminică, 18 Aprilie 2010, 07:42 »
eu folosesc ulei din samburi de struguri "pietro coricelli", dar nu este obtinut prin presarea la rece a samburilor. daca asta costa vreo 25 de lei litrul, ma intreb cat costa cel obtinut prin presarea la rece :-\

da, se stie ca e foarte scump.... si tu esti multumit?... il folosesti doar la salate ? are parfum mai puternic decat cel de masline ?
Soarele va rasari si maine ! Totul este sa poti rezista pana atunci....

Offline anamama13

  • Hero Member
  • *****
  • Mesaje postate: 1227
Răspuns: Sanatate
« Răspuns #26 : Duminică, 18 Aprilie 2010, 07:47 »
in schimb eu folosesc uleiul extra virgin de masline, nu numai pentru salate; mai ales la micul dejun, pe paine in loc de unt si presarat uneori cu za'atar (un amestec de ierburi aromatice, mirodenii si seminte, amestec ce se gaseste si la magazinele arabesti din romania).  

si eu mai folosesc acest ulei ptr salate, dar niciodata nu m-am gandit sa inlocuiesc untul cu ulei... pe paine, adica.... iar ierburile astea mi se par interesante... nu sunt prea aromate ??
am citit si eu despre miere si scortisoara... dar numai lucruri bune, si mi s-a parut foarte interesant... ai gasit tu undeva ca nu e asa ????
Soarele va rasari si maine ! Totul este sa poti rezista pana atunci....

Offline Ayouni

  • Hero Member
  • *****
  • Mesaje postate: 1918
Răspuns: Sanatate
« Răspuns #27 : Duminică, 18 Aprilie 2010, 09:58 »
anamama, uleiul de masline cu paine la micul dejun face parte din faimoasa dieta mediteraneana, care are si rezultate vizibile ce mai... ierburile nu sunt prea aromate, sunt maruntite ca apar ca o pulbere un pic mai mare, doar semintele de susan se vad cu ochiul liber. depinde si de cantitatea folosita.  eu mai folosesc za'atarul in felul urmator: pe o lipie intinsa stropesc un pic de ulei de masline, pun felioare foarte subtiri de mozzarella sau cascaval, presar za'atar si bag un minut doua la microunde... yummy yummy. sau peste salate, sau peste friptura la cuptor, sau peste legume la bain marie. sau...
prezentarea despre miere si scortisoara zice numai de bine, la superlativ absolut, daca vrei, uite saptamana aceasta imi fac timp si o traduc si o postez. ceea ce-mi aduce aminte ca mai am o datorie fata de awana, cu insula margaretei...   
"Stay hungry, stay foolish!" (Steve Jobs)

Offline anamama13

  • Hero Member
  • *****
  • Mesaje postate: 1227
Răspuns: Sanatate
« Răspuns #28 : Duminică, 18 Aprilie 2010, 10:02 »
multumesc de raspuns scumpa mea.... o sa ma uit si eu dupa un magazin arabesc sa-mi iau ierburile astea minunate... si o sa-ti scriu impresiile dupa....
in ce priveste mierea si scortisoara, eu am deja undeva un articol deja tradus... dar cred ca e pe calc meu de baza care e momentan cam defect... ma gandeam ca daca o fi acelasi, nu tre' sa mai muncesti tu... sa vad daca il gasesc in alta parte....
Soarele va rasari si maine ! Totul este sa poti rezista pana atunci....

silviu

  • Vizitator
Răspuns: Sanatate
« Răspuns #29 : Duminică, 18 Aprilie 2010, 10:14 »
da, se stie ca e foarte scump.... si tu esti multumit?... il folosesti doar la salate ? are parfum mai puternic decat cel de masline ?
il folosesc la gatit si foarte rar la prajit, asta pentru ca eu nu prea servesc alimente prajite. la salate folosesc ulei de masline extravirgin.