Autor Subiect: Brainstorming - adica sa vedem ce idei avem  (Citit de 54425 ori)

0 Membri şi 1 Vizitator vizualizează acest subiect.

Offline bit

  • Hero Member
  • *****
  • Mesaje postate: 3015
Re: Brainstorming - adica sa vedem ce idei avem
« Răspuns #90 : Joi, 19 Aprilie 2012, 14:35 »
....eu fac parte dintre acei care bombanesc impotriva fumatului. ....
....fumatul ascunde o suferinta emotionala, un gol, ceva lipseste in viata celui care are dependenta. solutia e sa cauti ce anume iti lipseste, care e cauza pt care fumezi, sa fii atent ce emoti declanseaza dorinta de a fuma.
Ai fumat vreodata? (la modul serios si sustinut) Daca nu...nu clasifica. Nu te supara pe mine. E ca si cum as spune io acum "e misto sa nasti prin cezariana".

Offline Guesswho

  • Hero Member
  • *****
  • Mesaje postate: 1907
Re: Brainstorming - adica sa vedem ce idei avem
« Răspuns #91 : Joi, 19 Aprilie 2012, 20:19 »
exemple clare, la obiect ai? adica am avut acel punct slab si l-am transformat in punct forte procedand in felul urmator. intrebarea este pentru toti; chiar sunt curioasa daca ati reusit sa transformati in bine ceva concret la voi  :)
am schimbat multe la mine, insa ce-mi vine acum in minte e legat de dependenta de dulciuri, am capatat-o acum cativa ani pe un fond emotional dupa divort. am luat in 2 luni 5 kg  :o pana mi-am dat seama ca in ritmul ala aveam sa nu mai incap pe usa. fara sa fi citit ceva in acel moment, nu eram pasionata ca acum de articole si carti in directia asta, am fost atenta la comportamentul meu. am observat ca voiam ceva dulce cand ma deranja ceva, ma supara cineva (poate nu voit, dar spunea ceva ce ma "atingea" neplacut, era vorba doar de perceptia mea asupra acelei afirmatii). devenise o obisnuinta si fara constientizare din partea mea, poate azi efectele ar fi fost dezastruoase.
Concret, mi-am luat un caiet in care am notat in fiecare zi ce mancam, la ce ora si cantitatea, notam ce emotii/evenimente au precedat o masa, ma intrebam daca mananc pt ca mi-era foame sau din lipsa de ocupatie/ de pofta/ din cauza anturajului, din astea. dupa 2 saptamani am putut trage o concluzie si am facut schimbari in acest sens.
Pasul cel mai important a fost constientizarea dependentei, apoi am actionat pe baza informatiilor obtinute in perioada de observare.
Sportul- a fost si este inca ceva ce am implementat in viata mea, deja sunt 5 ani de cand fac sala regulat, deci pot spune ca e deja un mod de viata. Am renuntat la comoditate si mi-am facut un program de care am facut tot posibilul sa ma tin cel putin 3 luni. dupa aceast interval de timp, deja noul obicei era acceptat de subconstientul meu ca o activitate care imi facea placere.

Ai fumat vreodata? (la modul serios si sustinut) Daca nu...nu clasifica. Nu te supara pe mine. E ca si cum as spune io acum "e misto sa nasti prin cezariana".

nu asta a fost intentia mea, sa clasific, ce am scris e din experienta personala cu o dependenta (rezolvata), dar asta nu inseamna ca la toata lumea e la fel. de asta am si spus, cauta cauza. daca e doar obisnuinta, cred ca e cel mai simplu de schimbat, tre` sa schimbi obiceiul. daca sunt si altfel de cauze (in speta, emotionale) se complica treaba. important e sa vrei cu adevarat sa schimbi ceva, iar fiecare alege calea potrivita pentru el.
de asemenea, am citit destule carti scrise de specialisti care au analizat indeaproape dependentele si care sustin cam aceleasi lucruri mentionate de mine.
daca e vorba de o discutie in contradictoriu, nu am de ce ma supara  :). daca e un atac la persoana, s-ar putea sa-mi schimb atitudinea. :-\
pana la urma suntem pe un forum unde fiecare e liber sa-si spuna punctul de vedere (indiferent ca a fumat sau nu). ca unora nu le place, e alta discutie. suntem diferiti si e foarte bine asa.  O0
si-mi amintesc ca pe topicul "single cu copii" ti-ai spus punctul de vedere fara sa fi trecut prin aceasta experienta.  :P
Toata lumea iti vrea binele. Nu lasa pe nimeni sa ti-l ia!

Offline bit

  • Hero Member
  • *****
  • Mesaje postate: 3015
Re: Brainstorming - adica sa vedem ce idei avem
« Răspuns #92 : Joi, 19 Aprilie 2012, 20:51 »
Deci (dupa cum spui tu) ai luat o discutie in contradictoriu drept atac la persoana.
(hmmm, ce crezi tu, ca noi nu stim sa scrim d-astea, bre... :P)

Offline Guesswho

  • Hero Member
  • *****
  • Mesaje postate: 1907
Re: Brainstorming - adica sa vedem ce idei avem
« Răspuns #93 : Joi, 19 Aprilie 2012, 20:59 »
nu am luat nimic, ci doar am expus cele doua ipoteze valabile. nu obisnuiesc sa trag concluzii pripite, prefer sa ma lamuresc asupra unor chestiuni si abia apoi iau o decizie. ceea ce tocmai am facut.  :)
Toata lumea iti vrea binele. Nu lasa pe nimeni sa ti-l ia!

Offline bit

  • Hero Member
  • *****
  • Mesaje postate: 3015
Re: Brainstorming - adica sa vedem ce idei avem
« Răspuns #94 : Joi, 19 Aprilie 2012, 21:02 »
Bre, io nu vorbea serios! (ca de obicei  ;D )

Saturnianul

  • Vizitator
Re: Brainstorming - adica sa vedem ce idei avem
« Răspuns #95 : Vineri, 20 Aprilie 2012, 15:18 »
Inca un  :offtopic:  miiiiic :  Silviu s-a lasat de fumat.


Buuuun! Cu prima ocazie cind il vad, ii cer o tigara. Sa vad daca are sa-mi dea  :giggle:

Mari_a

  • Vizitator
Re: Brainstorming - adica sa vedem ce idei avem
« Răspuns #96 : Vineri, 20 Aprilie 2012, 16:42 »
Autch! Te pomenesti ca te-ai apucat tu?!    :o   :faint:

Offline almi_gabi

  • Hero Member
  • *****
  • Mesaje postate: 7620
Re: Brainstorming - adica sa vedem ce idei avem
« Răspuns #97 : Vineri, 20 Aprilie 2012, 19:35 »

Buuuun! Cu prima ocazie cind il vad, ii cer o tigara. Sa vad daca are sa-mi dea  :giggle:


electronica pentru tine  

Caroline

  • Vizitator
Re: Brainstorming - adica sa vedem ce idei avem
« Răspuns #98 : Vineri, 20 Aprilie 2012, 23:26 »
si-mi amintesc ca pe topicul "single cu copii" ti-ai spus punctul de vedere fara sa fi trecut prin aceasta experienta.  :P

Guess, pana ne intalnim la vara la o ieseala la restaurantul chinezesc din Iasi, te rog frumos sa uiti ca si eu mi-am dat cu parerea pe topicul respectiv fara sa trec... decat prin experienta parintilor mei (ca si copil) si a sutelor de copii de la scoala.  Promit ca ma las de fumat pana atunci. :worthy:

Offline Guesswho

  • Hero Member
  • *****
  • Mesaje postate: 1907
Re: Brainstorming - adica sa vedem ce idei avem
« Răspuns #99 : Sâmbătă, 21 Aprilie 2012, 21:50 »
Caroline, n-are treaba cu tine, era o atentionare blajina  ;D pentru bitek.  ::)
Toata lumea iti vrea binele. Nu lasa pe nimeni sa ti-l ia!

Offline bit

  • Hero Member
  • *****
  • Mesaje postate: 3015
Re: Brainstorming - adica sa vedem ce idei avem
« Răspuns #100 : Sâmbătă, 21 Aprilie 2012, 22:42 »
Dat fiind faptul ca nu e topicul "Single cu copii" as putea sa-ti raspund. Si totusi...Esti mama singura iar eu respect teribil acest lucru. Insa nu te aventura prea departe...

Caroline

  • Vizitator
Re: Brainstorming - adica sa vedem ce idei avem
« Răspuns #101 : Sâmbătă, 21 Aprilie 2012, 22:46 »
Stiam si glumeam... :)  Incercam sa compensez cumva faptul ca pe topicul acela am fost un pic prea categorica atunci.  :-[

M-am apucat sa citesc cartea lui Allen Carr "In sfarsit, nefumator" si, printre o gramada de chestii pe care le invartisem si eu prin cap pana acum, am gasit o idee care mi se pare interesanta:
"N-am sa repet niciodata indeajuns ca ne este greu sa ne lasam de fumat din cauza spalarii creierului, si cu cat vom contracara cat maii mult spalarea creierului in orice domeniu, cu atat ne va fi mai usor sa ne atingem scopul: libertatea de manipulari."
Cazul particularizat de A.Carr aici este ca al nostru creier functioneaza 99% inconstient si ca fumatul (ca si consumerismul, printre altele) este implantat subliminal ca "metoda de relaxare" si altele, cand de fapt este doar o sclavie. Cica guvernul american castiga de 8 ori mai mult de la companiile de tabac decat cheltuie pe cercetarile pentru tratarea cancerului.  :o E logic ca asa trebuia sa fie, daca stai sa te gandesti, da' parca daca ti le aduce cineva in constient, numindu-le, lucrurile par si mai clare.
Din ce zice Carr pe-aici, se pare ca orice nu este indispensabil unei vieti sanatoase, este o dependenta indusa artificial.

Nu vreau sa revin la povestea cu fumatul... de fapt, acuma tocmai imi puneam intrebarea de ce alte tipuri de manipulari subliminale mai suferim, in profitul altora?!  :slap: De exemplu... spalatul pe dinti? Africanii au cei mai frumosi dinti si nu folosesc produse Procter & Gamble, ci un fel de rafie (planta). Supravietuitorii din lagarele naziste nu s-au spalat pe dinti ani de zile si nu au avut probleme cu dintii (scrie Frankl)... da' nici n-au mancat alimente super procesate si rafinate, nici unii, nici altii. Iar Procter & Gamble a fost printre rarisimele companii care s-a lansat si a facut profit in plina criza din anii '30... precum acu' AIG, de exemplu, care e asiguratorul guvernului american.  :pleasantry:

Hmmm... in lumina asta, toata chestiunea incepe sa semene cu tactica unei companii producatoare de soft antivirus care ar plati mai intai un hacker, care sa creeze  nevoia....  :coolsmiley:

Offline bit

  • Hero Member
  • *****
  • Mesaje postate: 3015
Re: Brainstorming - adica sa vedem ce idei avem
« Răspuns #102 : Sâmbătă, 21 Aprilie 2012, 22:56 »
Welcome to the desert of the real world! Asa a zis Morpheus (daca-ti placu Matrix, stii ce aberez, daca nu...asta e)

Caroline

  • Vizitator
Re: Brainstorming - adica sa vedem ce idei avem
« Răspuns #103 : Duminică, 22 Aprilie 2012, 15:16 »
Ieri eram inn faza too introvert ca sa raspund... Da' azi, pe cand imi faceam lectura de dimineata  la cafea (asta cred ca e o alta dependenta...), dau peste urmatorul pasaj (este vorba despre punctul 3 al unui plan de actiune NPL):

"Vizioneaza filmul Matrix. Daca l-ai vazut deja, mai urmareste-l o data. Daca ai fi protagonistul filmului, ai fi luat pastila albastra sau pe cea rosie? Si de unde stii ca acum nu esti chiar in Matrix, pe bune?

Recunosc, am tratat filmele la moda cu oarecare superficialitate si acuma trebuie sa recunosc ca mi-as fi dorit sa fi vazut Matrix inainte de a citi acel pasaj.  :help:

Offline almi_gabi

  • Hero Member
  • *****
  • Mesaje postate: 7620
Re: Brainstorming - adica sa vedem ce idei avem
« Răspuns #104 : Duminică, 22 Aprilie 2012, 15:26 »
Carol, filmul este bun si pana acum are 3 parti ( prea putine dupa mine  :coolsmiley: ) si ai ce vedea in el asa ca incearca sa-l vezi si apoi facem un brainstorming pe teme de acolo ca ii' fain rau  O0