Autor Subiect: Echipament montan, tehnici, instructaje  (Citit de 12874 ori)

0 Membri şi 1 Vizitator vizualizează acest subiect.

Offline admin

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Mesaje postate: 11575
Echipament montan, tehnici, instructaje
« : Joi, 30 Ianuarie 2014, 09:43 »
Pe acest topic am sa incerc sa va dau cat mai multe informatii despre tot ce aveti nevoie pt plecarea intr-o drumetie si cum trebuie sa va pregatiti pentru o astfel de iesire.

Offline admin

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Mesaje postate: 11575
Re: Echipament montan, tehnici, instructaje
« Răspuns #1 : Vineri, 31 Ianuarie 2014, 08:50 »
Suntem in iarna, de aceea ar fi potrivit sa incepem cu sfaturile de aici.

Foarte important este ca drumetia sa nu fie privita sau mai rau sa ajunga o "aventura". Multi oameni nu apreciaza corect ceea ce inseamna munte. Am intalnit persoane care se mirau de diferenta intre ceea ce vad si ceea ce-si inchipuiau. Credeau ca e doar o poteca usoara care te duce in locuri de panorama din acelea fabuloase, pe care le vezi in wallpaper-uri. Nu, muntele nu inseamna doar o simpla poteca. Ascunde pericole, este imprevizibil ca vreme, uneori aceasta se schimba radical in doar o ora, necesita efort deci o pregatire fizica buna...Pentru a avea o excursie placuta, nu un calvar care nu se mai termina, pt a ne putea bucura de frumusetile pe care muntele le ofera si nu in ultimul rand pt a preveni accidente trebuie sa luam in seama si sa respectam regulile, informatiile si indicatiile pe care ni le dau profesionistii. Fara sa am pretentia de a fi un profesionist, sunt doar o persoana care a calatorit mult pe munte si care a avut sansa de a merge cu superprofesionisti, am sa incerc pe parcursul acestui topic sa va ofer cat mai multe detalii despre ce aveti nevoie sa stiti si sa aveti cu voi in munte. Informatiile vor fi amestecate, poate la un moment dat o sa le iau si o sa le ordonez sub forma de articole, dar sa nu mai pierd timpul si sa incep...

Mult mai important si mai atent decat vara, iarna trebuie sa tineti cont de sfaturile legate de echipament. Si incep sfaturile cu nevoia de a pastra temperatura corpului, de fapt ceva vital....Daca ne este frig, daca pierdem din temperatura putem ajunge pana la cele mai dramatice situatii. De aceea nu trebuie sa lasam corpul sa se raceasca. Mentinerea temperaturii corpului inseamna si un efort mai mic in deplasare. Pentru aceasta:

- echipamentul va fi ales pe masura noastra. Evitati slim, pentru ca circulatia sangelui va fi ingreunata.
- e bine sa fim imbracati in straturi. Nu alegeti sa plecati cu ceva gros si sa ziceti gata, e destul. Mai bine sa aveti mai multe haine pe voi, din care eventual daca simtiti ca va e cald si transpirati sa puteti da jos
- puneti mai aproape de piele imbracaminte din fibre, care permit avacuarea transpiratiei si deci nu va tin uzi. Sunt acum fibre artificiale perfecte pt acest prim strat. Mai poate fi folosita si lana sau chiar matasea.
- grija mare la extremitati. De acolo ne ia frigul, acelea sunt zonele cele mai expuse si acolo au loc degeraturile. Deci manusi alese functie de anotimp, caciuli sau cagule care sa ne acopere corect si complet urechile
- nu fortati, asta pentru a nu transpira si sta ud. Ajunsi odata in starea asta este foarte greu sa va mai uscati. De aceea inaintati lent pe zone de urcare mai abrupte si nu grabiti pasul pe curbele de nivel usoare. Daca simtiti ca incepeti sa transpirati mai bine va opriti.
- opriri scurte si atunci indicat este sa mai puneti ceva pe voi, sunteti expusi la frig mai mult decat cand sunteti in miscare



Offline wonderland

  • Hero Member
  • *****
  • Mesaje postate: 4883
Ingrijorarea nu alunga amaraciunea zilei de maine, dar rapeste bucuria zilei de azi. Zig Ziglar.